MaTrOcK FoRuM

Kara Kalem Teoman..
Sitemizin üyesi Ayşe Gülcan Korkmaz(glcnkorkmaz)'ın çalışmasıdır. Çok yakında kendisi yepyeni &... [Devamını Oku]

Bir kitap uyarlamas�..
Klark programına konuk olarak katılan Teoman, güzel sohbetin arasında bazı projelerinden de bilgiler verdi. Uzun zamandı... [Devamını Oku]

İkinci klip geliyor..
Teoman, son albümü İnsanlık Halleri için yeni bir klip çekiyor. Canlı performans görüntü... [Devamını Oku]

teoman.org sözlük..
teoman.org bünyesinde ayrı bir kategoride sergilenen, faydalanabilmek için belirli şartları olan, interaktif sö... [Devamını Oku]

sglk

Paylaş ;

Günde 3 Bardak Çay Felç Olasılığını Azaltıyor

Günde üç bardak siyah ya da yeşil çayın, felç olasılığını önemli ölçüde azalttığı bildirildi.California Üniversitesi'nden bilim adamlarının yaptığı araştırma, çayın, felç ihtimaliyle mücadelede güçlü bir silah olabileceğini ve günde 3 bardak siyah veya yeşil çayın, felç riskini beşte birden fazla, yüzde 21 oranda azalttığını gösterdi.İngiliz Daily Telegraph gazetesinde yayımlanan araştırmayı yürüten bilim adamları, siyah ve yeşil çayın, içerdikleri hücre koruyucu antioksidanlar nedeniyle benzeri faydalı etkilere sahip olduklarını söyledi.Çayın bu anlamda vücudu nasıl etkilediği konusunda net bilgiye sahip olmak için daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtilirken, David Geffen Tıp Fakültesi'nde görevli Prof.Dr.Lenore Arab, çayın içindekilerin, damarların hasarını azaltabileceğine inanıldığını ifade etti.

Alıntı:NetHabercilik

Saç Sağlığı İçin Beslenme Önemli

Saç sağlığı açısından beslenmenin önemli olduğu ve çok düşük kalorili sıkı diyetlerin saç kaybına neden olabileceği belirtildi. Trabzon'da faaliyet gösteren Flormed 'Saç Ekimi ve Güzellik Merkezi'nden Dr. Tarkan Kalaycıoğlu, saçın bakımında beslenmenin önemine işaret ederek, "Dengeli ve yavaş kilo vermeyi sağlayan diyetler tercih edilmeli, aksi taktirde saç dökülmeleri görülebilir" dedi.
Saçın temel yapısının proteinlerden oluştuğunu ve bu nedenle saç sağlığında beslenmenin çok önemli olduğunu kaydeden Dr. Kalaycıoğlu "Saçın temel yapısı proteinlerden oluştuğundan günlük ihtiyacımız olan protein miktarının bir kısmı hayvansal kaynaklardan bir kısmı da bitkisel kaynaklardan olmak üzere alınması saç sağlığı açısından da önemlidir. Bitkisel proteinlerden en önemlisi olan soya proteini saç uzamasını artırdığı ve saçı güçlendirdiği kanıtlanmıştır. Bu anlamda bitkisel protein olarak soya fasulyesi önerilebilir. Mercimek ve bezelye ve hatta buğday yada çavdar unundan yapılan ekmek de diğer bitkisel protein kaynaklarıdır. Bunun dışında dana yada kuzu eti, balık, tavuk eti, yumurta süt ve süt ürünleri önerilebilecek hayvansal protein kaynaklarıdır. Günlük diyetimizde bu gıdalardan bir kısmı sebze bir kısmı hayvansal olarak alınması gerekmektedir. Hayvansal kaynaklardan balık eti protein dışında zengin mineral ve vitamin içeriği dolayısıyla özellikle önerebileceğimiz hayvansal protein kaynağıdır” diye konuştu. Saç için önem arzeden vitaminlerden biyotinin baklagiller, et ürünleri, süt ve ürünleri, yumurta, balık ve patateste bulunduğunu kaydeden Kalaycıoğlu “Saç için önemli diğer bir besin silika olup patates kabuğu, yeşil ve kırmızı biber ile salatalıkta bolca mevcuttur. Bilindiği üzere demir kanda oksijen taşıyan protein olan hemoglobinin yapısında mevcut olup eksikliği anemiye, anemide saç dökülmesine sebeb olabilmektedir. En zengin demir kaynağı kırmızı ettir. Bunun dışında koyu sebzelerde, meyvelerde, karaciğer ve sakatatlarda da bol demir vardır. Beslenme konusunda unutulmaması gereken bir husus da çok düşük kalorili sıkı diyetlerin saç kaybına neden olabileceğidir. Bu yüzden bu tür diyetler yerine dengeli ve yavaş kilo vermemizi sağlayan diyetleri tercih etmeli ve diyetin yanında mutlaka spor da yapmalıyız" şeklinde konuştu.

Alıntı: NetHabercilik

Teoman - Çoban Yıldızı - Video Klip
Gön: onuяveöτesi / 17.06.2009 03.16

Puan: 4.87

İzlenme Sayısı: 11552

Tüm Videoları Görmek İçin Tıklayın

İnsanlık Halleri - 2009 - Index:
(İnsanlık Halleri'yle ilgili başlıkların listesidir)

Albüm Hakkında:
İnsanlık Halleri - Albüm Bilgileri - Albüm Kapağı
Albümü Orjinal Almayı Unutmayın!

Üyelerden Görüşler:
İnsanlık Halleri Albümündeki Favori Şarkınız
İnsanlık Halleri - İlk Video Klip ?
Albüm hakkında genel görüşleriniz?

Haberler:
Teoman 'İnsanlık Halleri' Albümü plak formatıyla
Teoman - İnsanlık Halleri / 09.04.2009

Basından Haberler:
08.04.2009 - Teoman destek istemedi
08.04.2009 - Edebi İnsanlık Halleri
10.04.2009 - Boyu 1.76 yazar hayatı
10.04.2009 - Teoman Hayranları Korsan'a Hayır dedi
14.04.2009 - Bir Teoman Klasiği
05.05.2009 - Teoman İle Yeniden
02.06.2009 - Neden Savaşı Konu Alan Bir Klip Çekti
06.06.2009 - Klip Atlası - Teoman Çoban Yıldızı

Basından Yazılar:
11.04.2009 - Teoman'ın Halleri İnsanlığı Gerdi
13.04.2009 - Kadın gider, erkek içer
14.04.2009 - Bir Teoman Klasiği
17.04.2009 - Teoman’ın Uçurtmasının Peşinde Büyükada’ya Paskalyaya
26.04.2009 - Şafak Benim için Fıstık gibi söz yazdı
Mayıs.2009 - Teoman İnsanlık Halleri

Albümle İlgili Röportajlar:
01.04.2009 - "Ne Güzel Sürpriz Bu Böyle" - Yüxexes Röportajı
10.04.2009 - Mehmet Tez / Sabah Röportajı
16.05.2009- Elif Türkölmez
01.06.2009-Ömür Gedik / Hürriyet

Şarkılar:
1. Sevişirdik Bazen
2. Çoban Yıldızı
3. Galata'da Rıhtımda
4. Ruhun Sarışın
5. 1 Kadın ve 1 Erkek
6. Fahişe
7. Gündüz Düşleri
8. Mavi Kuş İle Küçük Kız
9. Elveda
10. Yalnız Kalpler Sütunu
11. Uçurtmalar

En Yalın Hali.. // ... (-кυρα.кızı-)
Tekrar eski vicdanı ... (-кυρα.кızı-)
Kadınlar Olmasa Şa ... (dm_t)
Teoman''bir an evvel ... (dm_t)
Teoman "Renkli ... (dm_t)
Gönülçelen Hikaye ... (dm_t)
Teoman'Akıllı Kad� ... (dm_t)
Teoman İle 17 Yaş ... (dm_t)
İçimizden Biri Teo ... (dm_t)
Teoman: Kurşunu Ça ... (dm_t)
Sesli Düşünenler ... (dm_t)
Hem Totaliter, Hem D ... (dm_t)
Teoman'ın İlk Röp ... (dm_t)
Yetenek Önemli De� ... (dm_t)
Teoman mı?Ruhi bey ... (dm_t)
'Bende her zaman bir ... (dm_t)
Teoman'dan "BAR ... (soriee_etolie)
Radikal Gazetesi Rö ... (gizor)
Teoman’la İstanbu ... (soriee_etolie)
Dün düşündüm ev ... (soriee_etolie)

Jolly Joker Balans / İstanbul
02.10.2009 00.00